孕妇睡觉老是做梦,婆婆说“有福气”,医生却说是你压力太大了!
小雨怀孕的时候,总是频繁做一个很奇怪的梦:梦里的她总会在同一时间同一地点从果园里摘桃子,那个鲜嫩多汁的桃子摘下来就变成了自己肚子里的宝宝。
小雨跟家人说了这件事,丈夫觉得她是想吃桃子了,赶紧去买,婆婆却说,这是一个预示着福气的胎梦,说明宝宝是个有福气的孩子,一定会顺利出生。
小雨被婆婆安慰到了,但是随着时间推进,她做梦的频率越来越高,就连午睡都要做梦,这让她越来越苦恼,最后选择去医院看医生,医生告诉她,根本就没有什么胎梦!不过是你压力太大了。
孕妇孕期出现这几种“异样感觉”,是宝宝在“警告”你!要提起注意
经常做梦
梦,其实是人潜意识里的欲望,是人在清醒时求而不得的渴望,所以梦中出现肚子里的宝宝是很正常的情况。对于梦的解读大家也可以选择性相信,这个无伤大雅。
但是如果频繁做梦,那说明孕妇的精神压力过大,需要及时进行情绪上的调整,也可以适当寻求医生帮助。
频繁腿抽筋
孕妇对于钙元素的需求量是普通人的两倍甚至更多,半夜腿抽筋,正是身体缺钙的表现。
缺钙会导致血液内由于钙盐水平偏低,影响电解质紊乱,让孕妇的肌肉长期处于兴奋和剧烈收缩的状态,表现在外部就是腿抽筋。孕妇可以去医院做检查,让医生根据自己的缺钙程度,选择合适的补钙方式。
频繁起夜
宝宝的成长,会压迫到妈妈的膀胱,因此孕妇常有尿频的情况出现,这也是比较正常的,尤其是起夜,在夜里有起夜想法的时候,宝妈们千万不要憋着,否则可能会导致尿路感染,影响身体健康。
想要减少起夜频率,宝妈们可以减少睡前水分的补充,也可以吃一些核桃缓解尿频。
想要拥有更健康的睡眠,宝妈们可以按照以下的方式来做:
减少睡前活动
适当减少睡前活动,睡前不要玩手机、看视频,帮助自己和宝宝放缓情绪,更好地入睡。
适当调整睡姿
在孕中期以后,适当调整睡姿,左倾睡姿能更好的帮助宝妈们减轻子宫给身体带来的压迫感,避免胎儿缺氧。
结语:
睡眠,对孕期中的宝妈和胎儿来说,是一件非常重要的事情,因此宝妈们一定要提起重视,给自己和宝宝足够良好的睡眠质量,保证身体健康。
低情商的5种表现,现在知道还不晚
看过这样一个故事。有一个中年女人在摆地摊,到了午饭时间,一个中年男人骑着自行车过来送饭。男人一下车就歉意地说:“对不起,我来晚了,饿了吧?”女人看着着急给自己送饭的丈夫笑笑说:“没事,不着急,还早呢。”两人坐在路边开心地吃了起来。
饱读诗书可以使我们散发非凡的气质
饱读诗书可以使我们散发非凡的气质,生活中没有书籍就好像鸟儿没有翅膀,读书不仅让我们领悟到人生的真谛,而且可以让我们的修养得以彰显。
越难熬的时候,越要靠自己
人生在世,谁都希望委屈了有人倾诉、难过了有人安慰、疲惫了有人送上肩膀。然而现实里,并不是每个人都有这样好的运气。生活中,司空见惯的是,许多艰难无法言说、许多辛酸无人懂得,很多时候只能靠自己应对。
那些坎,总能跨过去的
每个人这一生中,总免不了会经历很多次单枪匹马的战争,旁人可以宽慰你,却无法替你奋斗,个中心酸与难捱,没有谁能与你感同身受,也无人能替你承受,这些路,注定只能一个人走。面对幸福的时候,我们都更容易让自己学会知足感恩,而当面对困难和坎坷时,很少有人能够做到不委屈不抱怨,更何况,有些担子落在肩上,几乎要压垮自己。
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