吃饭的教育:念诵《餐前感恩词》

饱读诗书可以使我们散发非凡的气质

饱读诗书可以使我们散发非凡的气质，生活中没有书籍就好像鸟儿没有翅膀，读书不仅让我们领悟到人生的真谛，而且可以让我们的修养得以彰显。

越难熬的时候，越要靠自己

人生在世，谁都希望委屈了有人倾诉、难过了有人安慰、疲惫了有人送上肩膀。然而现实里，并不是每个人都有这样好的运气。生活中，司空见惯的是，许多艰难无法言说、许多辛酸无人懂得，很多时候只能靠自己应对。

那些坎，总能跨过去的

每个人这一生中，总免不了会经历很多次单枪匹马的战争，旁人可以宽慰你，却无法替你奋斗，个中心酸与难捱，没有谁能与你感同身受，也无人能替你承受，这些路，注定只能一个人走。面对幸福的时候，我们都更容易让自己学会知足感恩，而当面对困难和坎坷时，很少有人能够做到不委屈不抱怨，更何况，有些担子落在肩上，几乎要压垮自己。