2024年坚持分享第13天，2024年4月13日，总第46期
一、时间轴：认真感受每一天
今天是周考时间，基本上都在监考中度过，有些宝子已经坚持不下去了，越考越少，就开始安慰他们，给他们指出目前所存在的问题。
对于小刘老师出现的问题，给出的解决办法是：最近不要做新题，把最近考试的卷子拿出来，重新看看，自己错在什么地方，不要拿粗心当借口，反思自己平时做理综题，和考试做理综题有什么区别。聊了20多分钟，看有没有效果吧
二、今日觉察，消除负能量
今日稍微偷个懒，下午睡了一会儿，最近一直感觉头昏昏沉沉的，休息好了，才能更好的工作。
三、今日善行善念，补充正能量
今天去看了一位老家的嫂子，平时对我特别好，但是因为脑梗，变成了我不认识的模样，穿鞋，穿衣服，洗脸，这种再小不过的事情都需要重新学，像个孩童一般，好在身边有我哥的无微不至的照顾，老伴儿老伴儿，就是人年纪大了，有个伴儿，今天，重新理解了这个词
四、今日感恩，与宇宙对话
感恩哥哥对我的包容，客厅的灯坏了，弄下来修，感谢哥哥是一个情绪稳定的人，对待事情不急不躁，不管我想吃什么，给他说的时候，就会说，周末回家给你做，你先买食材吧，我的肉肉就是这样长上去的。
感恩遇见北小张老师，不管参加什么活动，她都会支持我，给我提供思路，建议，方法，就像我的大姐姐一样，今天很有幸出现在她的文章《如果你决定向上，必将光芒万丈》当中，我比较喜欢一句话，发现光，追逐光，成为光，而我，现在就除外追逐光的过程中，为自己加油！
五，今日收获，每天进步一点点
此时，此地，此身。
此时我能做的事，绝不推诿到下一时刻；
此地我能做的事，绝不想着换另一个境地再做；
此身我能做的事，绝不妄想于他人来替代。
——朱光潜
行到水穷处，坐看云起时
