为督促自己思考和记录，自2022年6月13日开设实盘周记1。
一、前 言
亲爱的朋友，你好！欢迎你关注我的公众号，在这个时间比金钱更贵重的世界中，为了节约大家的时间。由此我专写了一篇文章阐述本公众号主要发布的内容有哪些，方便大家一目了然的看是否适合自己，在决定关注与否，详情请看《本公众号发布的内容》。
二、投资本金转入转出记录
本周无投资本金转入转出记录，截至2024年4月21日，本账户总共投资本金58万元人民币。
三、本周交易
卖出1：于2024年4月15日，以143元的价格卖出【五粮液】200股，成交总额为28582.11元。【备注：此次卖出为手动卖出。】
卖出2：于2024年4月15日，以147元的价格卖出【五粮液】200股，成交总额为29381.62元。【备注：此次卖出为手动卖出。】
卖出3：于2024年4月19日，以18.98港元的价格卖出【中国海洋石油】1000股，成交总额为17565.04元，持股2天，总共盈利318.31元，收益率为1.85%。【备注：此次卖出为手动卖出。】
买入1：于2024年4月16日，以145元的价格买入【五粮液】200股，成交总额为29003.64元。【备注：此次买入为手动买入，15日以147元卖出，16日以145元买入，相当于做了一次T，价差为2元。】
买入2：于2024年4月18日，以0.853元的价格买入【消费ETF】400股，成交总额为341.4元。【备注：此次买入为手动买入。】
买入3：于2024年4月18日，以0.32元的价格买入【医疗ETF】1000股，成交总额为320.2元。【备注：此次买入为手动买入。】
买入4：于2024年4月17日，以300港元的价格买入【腾讯控股】100股，成交总额为27897.28元。【此次买入为手动买入，上周以310港元卖出了100股，本周以300港元买回100股，相当于做T一次，差价为10港元。】
买入5：于2024年4月18日，以18.58港元的价格买入【中国海洋石油】1000股，成交总额为17199.69元。【备注：此次买入为手动买入。】
买入6：于2024年4月18日，以3.89港元的价格买入【中教控股】1000股，成交总额为3601.02元。【备注：此次买入为手动买入。】
买入7：于2024年4月18日，以8.36港元的价格买入【新华文轩】1000股，成交总额为7738.94元。【备注：此次买入为手动买入。】
分红1：于2024年4月19日，收到【汤臣倍健】100股现金分红，总共90元。
四、目前持仓
目前持仓：腾讯控股40.90%；五粮液23.70%；洋河股份17.80%；分众传媒4.50%；新华文轩1.60%；海康威视1.30%；隆基绿能1.10%；福寿园1.00%；九毛九0.90%；中教控股0.70%；伊利股份0.60%；汤臣倍健0.30%；现金0.20%。具体如下：
可转债投资：晶科转债 0.2%；百川转2 0.2%；蒙娜转债0.4%；湘泵发债0.2%。
基金投资：沪深300ETF0.10%；恒生ETF0.10%；恒生科技ETF0.10%；中交REITs0.10%；消费ETF0.10%；医疗ETF0.10%。
注：1、表中持仓成本、当前股价单位为人民币元，腾讯控股为港元，因汇率变动原因，每天腾讯控股的持仓成本都会有所变动，截至2024年4月21日，港币兑换人民币汇率为0.9244；
2、持股比例=持股市值÷账户总值×100%，股价每个交易日都在变动，所以该比例也会随着股价的波动而发生变化；
3、仓位总值偶尔可能是99%或超过100%，因持股比例计算时为四舍五入的数据。
五、收益情况
【有知有行】基金经理观察视角（时间加权收益率），该视角不考虑资金进出的影响，目的是衡量资金进出不可控的情况下的投资能力；或个人投资者观察视角（资金加权收益率），该视角考虑资金进出的影响，目的是衡量资金进出可控的情况下的投资能力，采取这两种计算方法的孰低值。
截至2024年4月21日星期日，有知有行累计收益金额为-6602.07元。有知有行资金加权法2024年收益率为0.26%，有知有行时间加权法2024年收益率为0.26%。
两种计算方法，取其中较低的为我自身收益率，所以截至2024年4月21日，实盘账户总共盈利-6602.07元人民币，2024年收益率为0.26%。
实盘收益率跑输沪深300指数2.96%，跑输上证指数2.78%。
同比上周实盘收益增加【479809.39元（上周总市值）-481476.34元（本周总市值）=1666.95元，实盘收益率增加-0.09%-0.26%=0.35%。具体如下：
此收益率计算来自【有知有行】
从2022年6月13日至今账户实际盈利截图如下：
六、本周持仓公司重大事项
本周有点忙，没有查看持仓公司的相关重大事项！
七、运动锻炼
巴菲特在伯克希尔哈撒韦公司2022年度股东大会上,曾回答过“超级通胀下你应该买哪只股票”的问题，巴菲特说：目前通胀下最好的保护方式就是投资自己，不管遇到什么情况，个人的才华是不会受到通胀压力的。”
总书记在2021年福建考察调研时，来到三明市沙县总医院实地了解医改惠民情况。他指出，健康是1，其他是后面的0，没有1，再多的0也没有意义。
无论是总书记对健康的看重还是巴菲特对自身能力提高的看重，都是我们生活中最最重要的事情。因此我将每周记录下本周的学习和运动情况，以此来督促自身每天的进步，具体如下：
注：学习1小时为代称，表明当天至少学习了1小时以上；3个200表明当天做了200个俯卧撑、200个仰卧起坐、200个深蹲；5公里和10公里则是跑步,其他锻炼则为其他项目的专项训练。
本周进行了三次锻炼，星期三进行了跑步3公里；星期四进行了腿部力量训练；星期五进行了跑步3公里。
说明：
1、本账户从2022年2月22日开始投资，截至2024年4月21日本账户共计投入本金58万元人民币。
2、我本人拥有稳定的工作，虽然每月工资不高，但是我的生活开销很小，家人生活也一直较为节俭。
3、以上每个标的的建仓、买入卖出等过程，都会在本公众号一一记录。【本账户的实盘交易统一在合集财务自由实盘笔记1中，打开公众号首页＃财务自由实盘笔记1可以查看所有文章。】
4、我对本账户的预期是综合年化收益率15%以上，最好是能够达到综合年化收益率20%以上，相当于一个“高级打工者”为这个账户“打工”，从而进入到“钱生钱”的阶段，实现“睡后收入”。
5、本账户的投资规则是实际盈利达到10%，则将盈利资金转出，每年不限次数，年底无论实际盈利多少，都将盈利资金全部转出用于改善生活或继续投入本账户。
6、截至2024年4月21日总资产为481476.34元，浮动收益-6602.07元，浮动收益率0.60%，从2022年至今平均年化收益率为0.28%。
投资策略：
1、买股票就是买企业的一部分，购买优秀、低估或合理估值的企业，长期持有，明显高估后卖出，偶尔会在优秀企业上做做投机。
2、不使用杠杆、不使用短期资金投资。
3、市场波动，只可利用，不可预测。
4、时间是投资者最好的朋友，复利是财富积累的最有力工具。
5、购买拥有一定安全边际的可转债，享受下有保底，上不封顶的低风险高收益投资品种。
6、在投资中你需要的不是大量的行动，而是大量的耐心！决定你的投资是否有风险的，不是你买了什么，而是你用什么价格买的！
特别提醒：
本账户仅作为本人对自身理财目标的一个投资笔记，无论是成功或失败都将是我人生中精彩的经历。本文仅代表个人观点和自身的投资复盘，所涉及标的不作推荐，可能会充满个人的偏见和错误，据此买卖，风险自负。市场有风险，投资需谨慎！
