德清拉练感悟

对于戈壁的畅想，一直是想象在空荡荡的戈壁摊上，只有稀疏的野草和零星的岩石，一片荒凉景象，或许在很久以前，那里也曾金戈铁马，刀光剑影，如果仔细在戈壁滩上寻找，应该不难找到远古的遗存。

又是一年戈赛季，以往的旁观者，今年或许是有机会去亲身体验戈壁的荒凉和大美，为此目标，将开启全新的训练打磨。

经过了几个月的一起训练，戈19的训练氛围可以说是渐入佳境了，不管是在玉泉的操场还是在西湖畔的三台山路，每次队友们一起跑的时候总会是特别的放松和开心。这次来到莫干山，大家都奔着成为戈19队员来的，也是第一次全副武装的组团跑，有一些新鲜，也有些许的兴奋。

来之前，对于第一天30+的距离以及300左右的爬升，还是做了充分的心理建设，对于教练的安排，心里还是比较有底的，唯一有点小顾虑的是，深圳卷王老严能不能压得住。好在前两圈B教稳稳的带跑，后面几圈，也是波澜不惊的跑了下来，一起跑的绪绕，张超，勇盛还有老严，也都顺利冲线，一点小插曲，到了最后两公里还是被老严卷的不要不要的。作为一个新戈，每次的拉练，感受最深的是老戈们默默无闻的辛苦付出，让我们可以享受肆无忌惮的跑趣，见证着队友们从艰难的完成5公里的慢跑，到现在可以坚持30+的长距离成长速度肉眼可见，更让人感动的是，大家拉练路上，互帮互助和加油打气，让每次的拉练既辛苦也轻松，体魄上或许有些辛苦，但是心里还是比较的放松和享受

对我来说，每次的拉练，其实没太去关注结果，更注重的是享受过程，不管未来如何，相信和队友还有老戈们一起训练的日子，会成为脑海里抹不掉的美好回忆，非要问我为什么会热衷于跑步，那是因为戈壁在那里，加油!浙大飞鹰!加油!戈19!

跑步是一项孤独的运动，戈壁给了每一位跑者无限的畅想，但是戈赛却不是一个人的狂奔，那是一群人的修行。小君是一位成熟的跑者，虽然跑步能力已经遥遥领先，但是对待集训特别认真，很少缺勤，即便工作很忙也会挤出时间赶到现场，为的就是和大家一起训练。优秀的戈赛跑者不仅仅体现在跑步的经验和对跑步的理解，更体现在集体意识和利他精神。

每一次拉练就是一次蜕变和修炼的过程，享受这个过程吧！