今天，当我呼吸黎明的精华时，一种深刻的领悟笼罩着我：我是自己人生画布的艺术家，我是作者。在存在的交响乐中，每个音符、每个色调都是我创作的反映。
我感激，在生命的挂毯上，每一根线都是用我选择的色彩编织而成的。
我感到富足，因为我认识到我的内心蕴藏着无限可能性。
我感恩，因为我学会用创造的眼光看待世界。每一个挑战，每一刻的快乐，都是我亲手打造的杰作。当我凝视这个世界时，我看到的不再只是偶然；我看到的是自己意图的笔触在描绘潜意识反应的色调深浅。我意识到这一切都是我自己创造的，我的内心充满既谦卑又振奋的力量感和责任感。
我感到充实，因为我塑造现实的能力是无穷的。宇宙以其无穷的智慧，将存在的泥土托付给我，让我按照自己的想法去塑造。我的每一次呼吸、每一次思考、每一次行动，都在雕琢着我的命运。这种富足不是用物质财富来衡量的，而是用我丰富的经历、深厚的人际关系和成就的喜悦来衡量。
在人际交往中，我时刻铭记，付出的爱就是我得到的爱，我给予的理解就是我获得的理解。我的人际关系，无论是来自家人、朋友还是陌生人，都是一面镜子，将我自身的本质反射给我。我对这种镜像感到感激，因为它告诉我，我在他人身上看到的美，正是我内在美的反映。
作为一名教练、一名家长、一名领导者，我认识到自己的影响力就像汪洋大海中的一朵涟漪，能够掀起变革的波澜。我知道自己的言行和信念具有振奋人心、治愈疾病和鼓舞人心的力量，这让我感到充实。这种意识促使我用同理心去发挥领导力，用同情心去传递教育理念，用目标去生活。
我对当下充满感激之情，因为正是在当下，我才拥有创造、改变、爱和充分生活的力量。每一刻都是一份礼物，都是一次契机，让我可以用更鲜艳的色彩去描绘，用更深刻的文字去书写，用更激情的旋律去歌唱。
在我的日记中，我承诺每天践行感恩和富足。有人问： "你是如何创造出这些的？"以及 "你怎样才能创造出新的结果？" 这些问题是我的向导，引领我不断成长和发现自我。
对于读到这篇文章的人来说，要知道你也是一位创造者，是你命运的雕刻师。拥抱你的存在，拥抱你的丰富多彩。让感恩成为你的指南针，引领你发现自己内心的无限可能。
今天，我承诺继续写自己专属的 "丰盛感恩日记"，这不仅仅是一种练习，而是我选择创造自己专属生活的见证。因为在认可和赞美我身边的丰盛时，我就打开了通往无限喜悦、爱和满足的大门。
让我们一起在实践中前行，把我们的生活变成自己的杰作。让我们在日记中深刻地认识到，我们是自己命运的设计师，是与宇宙一起在这壮丽的生命之舞中共同创造的人。
今天，我创造了自己的世界：
- 反思一下今天你觉得自己是经历的创造者的时刻。你的想法和行动是如何描绘出你今天的画卷的？感受自己富有创造力的本质的力量。
我是富足的：
- 思考你内心的富足，它与物质财富无关。认识到自己内心的富足会如何改变你对外部世界的看法？深入挖掘你的丰盛。
感谢我的反思：
- 想一想最近的一次互动，它是一面反映你自身品质的镜子。这面镜子让你对自己有了哪些认识？探索对这些镜像课程的感激之情。
存在的交响乐 ：
- 找出你所面临的一个挑战，以及你是如何安排你的应对措施以创造一个和谐的结果的。在今天的生活交响乐中，你选择了什么旋律？
我影响的涟漪：
- 作为一名领导者、教练或家长，描述一下你的行为给他人带来积极变化的时刻。感受你的影响力所产生的涟漪效应以及你的丰富影响力。
当下是我的画布：
- 拥抱当下，将其视为创造的机会。你是如何利用今天为自己的生活画上更明亮、更生动的画布的？让对当下的感恩充满你的内心。
引导我的问题：
- 反思 "我是如何造成这一切的？"和 "我怎样才能创造新的结果？"这两个问题。通过这些问题来探索某种情况，发现自己作为共同创造者的角色，从而增强自己的能力。
我看到的美是我自己的：
- 回想你在他人身上看到美的瞬间。这种美如何反映了你自己的内在光芒？深入挖掘对共同存在之美的感激之情。
拥抱我的反应能力 ：
- 想想在什么情况下你选择了自己的反应，从而改变了结果。拥抱你的反应能力是如何塑造你的经历的？
人际关系的礼物：
- 回想一段丰富了你生活的人际关系。你的贡献是如何促成这种丰富的？庆祝这种联系所带来的共同成长和感激之情。
敬畏时刻：
- 回忆最近一次让你充满敬畏或喜悦的经历。你的观点是如何促成这种深刻情感的？让回忆加深你对生活简单奇迹的感激之情。
在平凡中创造快乐：
- 找出一个你将其转化为快乐体验的平凡时刻。你是如何用自己的存在感和创造力将平凡变为壮丽的？
我旅程中的教训 ：
- 想一想你生命中的一段困难时期以及它带给你的教训。这段旅程是如何让你拥有丰富的智慧和力量的？对这些改变人生的见解心存感激。
放手的艺术 ：
- 反思一下你从生命中释放的东西，为新的成长创造空间。放手对你的富足有何帮助？感受感激之情的释放之流。
梦想我的未来：
- 设想你在每个当下创造的未来。你正在实现哪些梦想？让你的愿景充满感激之情，感受未来的无限可能。
快讯
训练营&沙龙，MCC亲授
Dr.Paul Jeong（MCC,MMC）
