当前位置:龙尊网 >娱乐圈热议

带中医经典诵读班的一点感悟:放松下来更有创造性

发布时间:2024-04-02 11:16:18

这一段带中医经典诵读班,孩子们状态不一,相对而言,年龄小一些的孩子比较放松,只要每天读几遍,背诵的速度还是比较快的,刚开始有些孩子甚至在读书过程中就睡着了,家长说起来还有点不好意思,其实我觉得这是很好的,人只有心静下来才容易入睡、得到高质量的休息啊。

孩子们这样放松的状态值得我们大人学习,而不是相反,总是以完成任务的心态去强迫孩子也卷入到各种压力和焦虑中。

十岁以上的孩子呢,开始的时候,有个别就明显处在紧张、急切的状态,他一开始读,急促烦乱的气息扑面而来;还有的孩子在一开始明显有疲惫、无力的感觉……看到这些,令人心疼,现在的校园、教育环境给孩子们到底带来了什么呢?在任之堂也看到那么多青少年抑郁症来就诊,不由得会思考一些问题。

我们知道,中医的象思维是六根六触中的觉知,眼睛看到的、耳朵听到的、鼻子嗅到的、嘴巴尝到的、身心感受到的……而有研究也发现象思维是有助于我们的创造性,可惜我们来到这个世界从小到大受到的教育却更多的是规则、逻辑,是机械性的、固化的。这是漫长人类社会发展中形成的模式,也因此反过来形成了我们的生存环境,逐渐的大家对自己的感知麻木了,对他人更是漠不关心无暇顾及。

经过一段时间有意识的引导和调整,个别急躁的孩子已经平稳许多,当我更加关心关注到孩子的感受,孩子自然也更有心劲儿了,而且事实也证明,状态调整好后,孩子背诵的速度也快一些了。

我们经典诵读班之所以定为公益性质、而且反复阐述经典诵读的意义,就是希望家长和孩子是轻松愉快的、自愿来参加的;我们课堂上也没有硬性的规则或固定的模式、不制定目标、不强求孩子任何,每天来一起读一读,不熟悉了就多读几遍,熟悉了背会了就继续向前推进一些。根据每个孩子的进度针对性的调整诵读方案……我们线上诵读班,由于网络和硬件的限制,大家不可能同时开麦诵读,所以不要求小朋友们每次都出声读,或跟老师读、或自己读、或与其他小朋友一起读、或只是听其他人读……结合每个小朋友具体情况,在老师的引导中自由变化……效果也很好。

当我们的大脑意识被一些固化的执念锁定时候,就像枷锁一样,让你在一个层圈里打转,根本跳不出来。就像冬天板结冰封的土地一样,没有生机。

也许很多人都有感受,人在松弛的状态下更具创造性,“有之以为利,无之以为用”,正所谓无中生有。春天地气上蒸,土壤松动,才有了新芽萌发、万物复苏。

没有执念束缚,身心放松,心力无穷。很多奇思妙想都是无事纠结于心、空静状态时候迸发出来的;高维的灵感无不在松弛中获得的。各种限制压力下、思绪缠绕中,哪来的空间去有所创意呢?

人是具有灵性的生命,压制太多,就违背了他的天性,这个世界就没有那么美好了,也就是说,一个人如果完全是在外力驱使下被动性的工作,就没有了活力;反过来,作为有主观意志的人,无论外界如何,都应当学会给自己放松,一切最终还是看自己的心念如何的转化了。

面对任何事情都是一个道理,例如,我们诵读班,通过身体力行和引导调整,让孩子们感受到,我们这个班级是不要求孩子快、不要求动脑筋的,慢慢来,除了不知不觉中背诵中医经典,如果孩子们得到一份安宁,在朗朗诵读中感受到韵律美、中医美,逐渐平静下来,放松下来,也算有意义了吧。

任之堂经典诵读班可扫码了解:

猜你喜欢