选择新鲜食材
科学搭配,营养均衡
一日三餐,用心烹制
让我们一起来看看本学期第十一周食谱吧!
营养早餐
南瓜小米粥、菌汤面、奶香馒头、白油冬瓜、清炒油菜尖、鸡蛋、学生纯牛奶
能量加油站
香草蛋糕
快乐午餐
咖喱鸡、清炖排骨、豇豆肉丝、瓜丁炒蛋、菠菜银丝粉、炝炒小白菜、酸菜粉丝汤、时令水果(雷波脐橙)
美味晚餐
芽菜烧白、水煮肉片、黑椒鸭脯、青椒茄条、绿豆稀饭
幸福夜宵
奶香蛋糕
营养早餐
黑米粥、白糖方糕、紫薯馒头、韭菜香干、炝炒凤尾、鸡蛋、学生纯牛奶
能量加油站
香葱蛋糕
快乐午餐
干锅猪蹄、香芹猪肝、黄瓜肉片、鱼香肉丝、麻婆豆腐、炝炒油麦菜、紫菜鸡蛋汤、时令水果(糖心苹果)
美味晚餐
卡兹鸡排、三鲜什锦、蒜苗回锅肉、炝炒藕片、红薯稀饭
幸福夜宵
椰蓉面包
营养早餐
玉米杂粮粥、牛肉米粉、白味馒头、炝炒萝卜丝、鸡蛋、学生纯牛奶
能量加油站
糯米蛋糕
快乐午餐
糯香鸭、香菇炖鸡、韭黄肉丝、香葱蒸蛋、红烧宽粉、蒜香瓢儿白、蔬菜豆腐汤、时令水果(血橙)
美味晚餐
三鲜(红油)水饺、木耳肉片、农家盐煎肉、白油花菜、菜叶稀饭
幸福夜宵
肉松蛋糕
营养早餐
花生粥、红糖发糕、椒盐花卷、麻辣萝卜干、炒上海青、鸡蛋、学生纯牛奶
能量加油站
提子蛋糕
快乐午餐
粉蒸肉、青椒肉丝、蒜苔肉丝、宫保鸡丁、川北热凉粉、清炒炒凤尾、香菇鸡丝汤、时令水果(贡梨)
美味晚餐
干锅中翅、软饼回锅肉、鸡菇肉片、红椒三月瓜、南瓜稀饭
幸福夜宵
肉松面包
营养早餐
红薯杂粮粥、炸酱面、原味馒头、蒜泥大白菜、清炒油麦菜、鸡蛋、学生纯牛奶
能量加油站
蛋挞
快乐午餐
青椒煸酥肉、酸萝卜炖老鸭、西红柿炒蛋、青笋肉片、熊掌豆腐、清香芥菜、三鲜汤、时令水果(圣女果)
美味晚餐
扬州炒饭、土豆肉丝、鱼香茄子、蜜汁南瓜、玉米杂粮稀饭
幸福夜宵
奶香包
营养早餐
豆浆、油条、南瓜馒头、蒜苗豆豉、炝炒瓢儿白、鸡蛋、学生纯牛奶
能量加油站
豆沙包
快乐午餐
西红柿烧牛肉、干煸鸡、韭花肉丝、鱼香肉丝、猪肉炖粉条、酸辣卷心菜、冬瓜肉片汤、时令水果(哈密瓜)
早餐提供各类点心、粥、面、粉等,正餐都是多样化的菜品供学生们选择二荤一素一汤,小学部菜品以清淡烹饪为主本。本食谱仅供参考,为保证食材新鲜,食堂当天诺遇采购原因造成变动,需临时更改,不另行通知,以当日公布菜品为准,但食堂保证调换同等品质的菜品,感谢家长朋友们的谅解!
我校膳食工作始终贯彻并严格落实各类食品安全法律、法规,坚持秉承“强监管、重规范、抓创新、促共治”工作方针,按“4D”厨房标准化管理做好全校师生膳食保障工作。欢迎家长朋友们对我校膳食工作提出宝贵意见与建议。监督电话:李老师15283894385。我们会认真倾听、及时改进,切实为全校师生舌尖上的安全保驾护航,让天下校园成为最好的家!
阳光校园,暖意融融
天立美食,温情陪伴
祝:亲爱的老师,同学们用餐愉快!
低情商的5种表现,现在知道还不晚
看过这样一个故事。有一个中年女人在摆地摊,到了午饭时间,一个中年男人骑着自行车过来送饭。男人一下车就歉意地说:“对不起,我来晚了,饿了吧?”女人看着着急给自己送饭的丈夫笑笑说:“没事,不着急,还早呢。”两人坐在路边开心地吃了起来。
饱读诗书可以使我们散发非凡的气质
饱读诗书可以使我们散发非凡的气质,生活中没有书籍就好像鸟儿没有翅膀,读书不仅让我们领悟到人生的真谛,而且可以让我们的修养得以彰显。
越难熬的时候,越要靠自己
人生在世,谁都希望委屈了有人倾诉、难过了有人安慰、疲惫了有人送上肩膀。然而现实里,并不是每个人都有这样好的运气。生活中,司空见惯的是,许多艰难无法言说、许多辛酸无人懂得,很多时候只能靠自己应对。
那些坎,总能跨过去的
每个人这一生中,总免不了会经历很多次单枪匹马的战争,旁人可以宽慰你,却无法替你奋斗,个中心酸与难捱,没有谁能与你感同身受,也无人能替你承受,这些路,注定只能一个人走。面对幸福的时候,我们都更容易让自己学会知足感恩,而当面对困难和坎坷时,很少有人能够做到不委屈不抱怨,更何况,有些担子落在肩上,几乎要压垮自己。
把我的大学带回母校
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